榻榻米為日語音譯，上古時期其生活方式稱之為席居制、筵席制。榻榻米起源于中國，但榻榻米起源時間無可考證。跡象表明 ，堯舜以下皆是以席居(榻榻米)為主要生活方式。
西安皇室古墓里就有榻榻米。現代榻榻米多為藺草編織而成，一年四季都鋪在地上供人坐或臥的一種家具。主要是木制(板式與實木)結構，形象一點描述，整體上就像是一個“橫躺”帶門的柜子。一般家庭的榻榻米大部分被設計在房間陽臺、書房或者大廳的地面。
在生活中，尤其是對于那些長期做辦公室的白領來說，做榻榻米會讓腿，臀，腰部的肌肉處于緊張狀態，不會有肌肉松弛的擔心。這樣是非常健康的。同時榻榻米對兒童的生長發育及中老年人的腰脊椎的保養非常有效果，能防止骨刺、風濕、脊椎彎曲等。
榻榻米的用途
榻榻米的功能有很多它可以做床墊用，甚至可以直接做床用。而且榻榻米不像席夢思那么軟，可以預防骨質酥松。在小房間中安放榻榻米，既可以做臥室用，也可以做茶室或別的休閑娛樂室使用。
榻榻米的選材
一般來說榻榻米席面的材質分為藺草面和紙席面，相對來說草面的透氣性好一點，適用于臥室和不經常使用的房間。而紙面的結實程度要好些并且具有防水的功能、適用于有小孩或者桑拿、茶館以及使用頻率較高的房間。榻榻米的席芯一般來說分為5種，稻草芯、無紡布芯、棕芯、木質纖維板芯和竹炭芯。都是非常自然環保的選材。
榻榻米的制作鋪裝方式
榻榻米的鋪裝方式有很多種，可根據房間的面積選擇鋪裝的方式，形成井字形、田字形或對稱形格局。由于榻榻米的材質特點，它冬暖夏涼，夏天坐臥其上，涼爽宜人，冬天睡臥于其上，溫暖舒適;并且還有一種清香，這種清香具有催眠的作用，能提高使用者的睡眠質量，緩解其身心疲勞。
